2008.11.10 *Mon
ホノルルマラソンへの道46
今日は１０分ウォーキング＋６０分ジョギングの計１時間１０分の有酸素運動をしました。
約800Kcalを消費。
今日の６０分ジョギングは楽勝でした。
なんてったって、私には順調に走れる秘密兵器が…。
その秘密兵器とは、iPodで聴くジョギングミュージック♪
今日は、昨日TSUTAYAで借りたmichiの｢PROMiSE｣を聴きながら走りました。
でも、自分的にはB'zの｢SUPER LOVE SONG｣が丁度私のペースにピッタリでいいんですよ。
ただ今、色んな曲で走ってピッタリの曲をピックアップしてるので、揃ったら紹介しますね。
約800Kcalを消費。
今日の６０分ジョギングは楽勝でした。
なんてったって、私には順調に走れる秘密兵器が…。
その秘密兵器とは、iPodで聴くジョギングミュージック♪
今日は、昨日TSUTAYAで借りたmichiの｢PROMiSE｣を聴きながら走りました。
でも、自分的にはB'zの｢SUPER LOVE SONG｣が丁度私のペースにピッタリでいいんですよ。
ただ今、色んな曲で走ってピッタリの曲をピックアップしてるので、揃ったら紹介しますね。
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